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編者按：每天下班回家感到非常的疲勞，這個(gè)時(shí)候要是有人給我們做做按摩多好啊！按摩器材這個(gè)時(shí)候就顯示了它的作用。但是長(zhǎng)時(shí)間的使用按摩一起的你，必須要知道按摩器也不是隨便用的。
使用電子按摩器10不宜
時(shí)下，按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材作為新型保健用品，正走進(jìn)千萬(wàn)人的家中。它以高頻機(jī)械振動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)受激部位的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，而獲得一定的健身、理療的效果。但電子按摩器并非人人皆宜，并不是在任何情況下都可以使用的。使用按摩器時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1．不宜把按摩器材當(dāng)做主要治療手段
醫(yī)學(xué)專家指出，按摩產(chǎn)品并非像廣告中夸的那么神奇，更不像推銷員口中所說(shuō)的“老少成宜”，甚至還呵以治療各種疑難雜癥。它對(duì)人體充其量只能起到舒緩和放松的作用，沒有明顯的治療作用。如果使用不當(dāng)，不僅會(huì)加重疾病，就連一些隱藏的尚未發(fā)作的病都會(huì)被誘發(fā)出來(lái)。
2．不宜不分人群盲目使用同一性能的按摩產(chǎn)品
電子按摩器根據(jù)產(chǎn)生震動(dòng)的原理不同，可分為電動(dòng)機(jī)式按摩器和電磁拭按摩器。電動(dòng)機(jī)式按摩然震動(dòng)頻率較高，震動(dòng)強(qiáng)度較弱，比較適用于保健按摩及中老年人使用；而電磁式接摩糟由于震動(dòng)頻率低，震動(dòng)強(qiáng)度較強(qiáng)，比較適宜于運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用。
3．在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后，嚴(yán)禁使用
因?yàn)檫@時(shí)按摩可使血流速度進(jìn)一一步加快，胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng)，造成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等不適。
4．不要在一個(gè)部位長(zhǎng)時(shí)間按摩
否則可能會(huì)使這一部位的肌肉疲勞、麻木，嚴(yán)重時(shí)反而會(huì)損傷肌肉。
