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煩躁不安 小編推薦4個驅除妙計(3)

  你有早春心理煩躁癥嗎

  早春來臨,因年初生活和工作壓力加大,人們的精神壓力空前增大,神經過于緊張,以至于產生了許多不健康心態,因而看心理醫生的病人明顯增加,以中、青年人為主。其中20%的病人表現為害怕、厭惡上班上學,這種人稱為“早春心理煩躁癥”病人。

  新調查表明,80%的人在不同程度上受到了“早春心理煩躁癥”的侵襲,有的雖然沒有因此產生心理疾病,但對過年也著實害怕。由于從事職業和身份、年齡的不同,人們害怕、厭惡上班的理由不盡相同,其中有五類人人典型地表現出“早春心理煩躁癥”癥狀。

  多慮族。

  這部分人有兩類:一是害怕下班回家擁擠,因為長時間乘坐公交,飛機、火車、輪船可能導致一些人產生嚴重的精神障礙,甚至會情緒失控而跳車。二是害怕應酬。借聯絡感情的周末或下班訪問朋友,對他們來說,已變成一種“任務”,長期應付“狂轟濫炸”的應酬,會引發一系列軀體疾病和心理疾病。

  抑郁族。

  多見于經濟條件較差,又特別好面子的人。由于長假的時候已經把積蓄用的差不多了,剛上班又沒有太多的錢,所以不敢買這買那,早春本應該是個美好的季節,但是如此的郁悶也讓人無處發泄。

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