客廳

　　3、創造空間。

　　Rien認為，如果狹小的空間里有太多的東西通常會讓人感到焦慮。首先，如果想減少雜亂感，讓房間感覺上更大，可以問問自己，你是否真的需要所有的櫥柜和相框，其實你完全可以拿掉那些不需要的東西。其次，你可以考慮將掛在墻上的表和書架，漆成與墻壁顏色相同（或類似），這樣你會產生一種錯覺，認為它們“消失”進墻里去了。第三，將墻壁涂成白色或淺色也會使較小的房間感覺更寬敞。

　　4、在合適的位置安燈，而不是整個房間。

　　心理學家KatherineGraceMorris認為，明亮的燈光可能讓你在一天疲勞的工作結束后，還無法安靜下來，就像賭場的燈光一樣，只會讓你更HIGH。因此，家里的燈只需安裝在需要亮度的地方，如你讀書的沙發旁邊，并安裝調光器。此外，將普通的頂燈換成全光譜燈泡，它可以模仿自然光，盡管成本多一點，但也是值得的，因為它們可以創造一個更加舒緩自然的氛圍。

　　5、留足過道。

　　Roberts說，如果你需要將腿挨著茶幾才能勉強走到椅子邊上；如果從沙發到門口的路顯得很擁擠……那么你需要重新安排家具了。因為，如果你在家里不能輕松、安全地走動同樣會產生焦慮感。

　　6、簡化配色方案。

　　Morris認為，家居配色應盡量采用簡單的模式和色彩。如果是組合模式，盡量使它們的配色方案相似，如果你喜歡的顏色很多，也要保持到低限度。如果在一個房間里有太多鮮艷的色彩，高對比度的模式，你的眼睛看到這些地方，很難會放松下來。Rien補充說，簡單的設計和顏色也是舒適的。不要在家里擺太多亂七八糟無用的東西，只放幾件有意義的即可。

　　7、引入戶外自然元素。

　　羅切斯特大學的研究發現，被戶外自然元素環繞的人可以與他人更友好的交流。Roberts也認為，在家里擺一些室內植物，可以讓人更平靜。