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第二章：選對(duì)食物緩解孕吐反應(yīng) 睡前可吃點(diǎn)蘇打餅干
編者按：懷孕了難受不過的就是孕吐了，什么也吃不下，有的人反應(yīng)比較嚴(yán)重出現(xiàn)脫水等情況。怎么辦呢？研究發(fā)現(xiàn)小小的葡萄汁也有神奇的止吐效果。大家一起來(lái)看看吧！
懷孕嘔吐葡萄汁兒顯神威
中醫(yī)把懷孕時(shí)發(fā)生的嘔吐稱為“惡阻”、“子病”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》則稱為噦（yue），《醫(yī)學(xué)入門》解釋為“干嘔…嘔則無(wú)所出”，就是說患者只有嘔吐的姿態(tài)，但光有聲音而沒有東西吐出來(lái)，吐出來(lái)也只有涎沫清水而已。
嘔吐一般只發(fā)生在懷孕初期兩三個(gè)月的時(shí)候，這是為什么呢？胎兒爭(zhēng)奪母親的氣血，是通過太沖脈之氣往上沖來(lái)迫使母親嘔吐的。太沖脈是人體奇經(jīng)八脈之一，在女子二七之后開始旺盛起來(lái)，它起自會(huì)陰，然后從人的大腿根處上來(lái)沿著任脈兩邊往上走，后散于胸中，讓女性的乳房高高隆起。沖脈和任脈一起，負(fù)責(zé)女性的月經(jīng)和妊娠的正常進(jìn)行，其中，太沖脈為陽(yáng)，主氣；任脈屬陰，主血。月經(jīng)之痢，任脈積聚了很多陰血，如果沒有受孕，血無(wú)所用，郁而化火，太沖脈借此火氣就開始往體外沖，這時(shí)候月經(jīng)就來(lái)潮了。
如果血液瘀滯不通，太沖之氣受阻，就容易痛經(jīng)。而受孕以后，月經(jīng)關(guān)閉，沖脈之氣被固攝在胞宮，第一個(gè)月的時(shí)候，像種子發(fā)芽過程中會(huì)產(chǎn)熱一樣，腎精化血孕育胚胎，腎陽(yáng)則化火，但只是星星之火，沖脈尚算安靜，到第二、三個(gè)月時(shí)，隨著胚胎的增長(zhǎng)，大量的腎精化血，如果腎陰不足，胞宮容易陰虛陽(yáng)亢，誘使沖脈之氣往上沖，與其他臟腑爭(zhēng)奪陰血，這是人就會(huì)嘔吐。慢慢的，血液越積越多，胚胎漸漸成形，能夠自主吸收陽(yáng)氣，胞宮內(nèi)陰陽(yáng)和諧，沖脈再次被固攝，母親就不會(huì)再嘔吐了。
沖脈又為“血海”，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血。而陽(yáng)明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，足沖脈血海的源頭。所以沖脈往上沖，實(shí)際上是往上逆，所以打嗝、反酸等癥被中醫(yī)稱為“呃逆”。胃氣主降，如果胃經(jīng)向下的氣不足，就無(wú)法抵抗沖脈往上之氣而嘔吐。乳房也屬胃，孕婦這時(shí)候乳房也容易脹痛。另外，早晨是脾經(jīng)胃經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候，氣血集中在脾胃，胎兒本能的開始抗議。加上沖脈為陽(yáng)，夜晚被陰氣固攝住，一到早晨就開始發(fā)作，這時(shí)候母親就會(huì)嘔吐，所以也叫晨吐。
總的來(lái)說，不嘔吐是身體好的表現(xiàn)，也稍有可能是沖脈虛，而嘔吐雖然身體弱，但沖脈肯定不虛、血海通暢。只有胎兒富有生命力，它才會(huì)“折騰”母親，所以古代婦女把這現(xiàn)象叫“害喜”，孩了則叫做“小冤家”“討債鬼”。如果嘔吐反應(yīng)非常嚴(yán)重，甚至讓母親無(wú)法進(jìn)食、丟失大量津液，那就是胎兒對(duì)母親的抗議了：我在你體內(nèi)吃都吃不飽，為什么要懷我呢？所以女性面對(duì)妊娠嘔吐，一方面應(yīng)該高興，同時(shí)也要問問自己：我的身體給孩子準(zhǔn)備好了嗎？
