清熱飲食更勝藥

　　患病期間，應(yīng)忌油膩、姜、辣椒等刺激性食物，忌吃燥熱和滋補(bǔ)性的食物，好給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)和半流質(zhì)飲食，如綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等。廣東人愛煲些湯水以滋潤下火，其中紫草、芫荽、馬蹄（荸薺）、白茅根、竹蔗、紅蘿卜是比較適合的湯料（若小孩有氣喘、咳嗽等問題，不可用馬蹄和紅蘿卜）。還可煲些金銀花甘蔗茶代水喝，以疏風(fēng)清熱。方法是用金銀花10克加水煎至100毫升，兌入甘蔗汁100毫升，充分混合，頻頻服用，每日一劑，7～l0天為一療程。

　　出疹過后，以下幾種飲食可加快疾病的痊愈：①膨魚腮煲粥。②青天葵（也稱烏青葵）加瘦肉、少量南杏仁和北杏仁煲湯，以清肺熱。③解毒祛濕宜選用苡仁紅豆粥，即苡仁20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗凈共煮，粥熟豆?fàn)€拌冰糖。每日一劑，分三次服完，此粥尤其適合水痘已出，但仍有發(fā)熱、尿色赤、疲倦、胃口差的患者。

　　預(yù)防水痘的關(guān)鍵在于接種水痘減毒活疫苗。由于水痘患者在出疹前l(fā)～2天至出疹后五天都有傳染性，可通過飛沫或接觸直接感染，也可接觸被污染物而間接感染，而且感染后可以不馬上發(fā)病，因而對接觸過水痘患者的孩子好也隔離觀察三周。那些因病使用大劑量激素治療、免疫功能受損的孩子，只要接觸過水痘患者，應(yīng)立即注射水痘疫苗，或在72小時(shí)內(nèi)肌注水痘帶狀皰疹免疫球蛋白，以起到預(yù)防或減輕發(fā)病的作用。

　　總結(jié)：做好疾病預(yù)防措施，就能減少疾病帶來的痛苦以及讓身體更加健康。小編以上推薦的這些預(yù)防治療水痘方法，希望每位家長都能讓您的寶寶實(shí)用起來，這樣更利于健康。（文章原載于《生活與健康》，刊號：2012.02，作者：凌忠容，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）