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編者按：寶寶為什么餓的快？剛吃完沒有多久就餓了？為什么寶寶動不動就溢奶？為什么寶寶滿四個月才能加米粉？今天小編就給大家講講如何喂養寶寶。
0-3個月寶寶的關鍵營養
母乳是6個月前寶寶理想的天然食物。
母乳中一一a-乳清蛋白含量豐富，大概占母乳的27%，還特別容易被寶寶吸收，建議有條件的情況下要堅持給寶寶母乳喂養。牛奶中也含一定量的a-乳清蛋白，但比母乳低得多，僅占蛋白質總量的3.6%左右。a-乳清蛋白具有抑制中樞神經系統興奮性，調節睡眠的生理功能。每天攝入足量的a-乳清蛋白，對提高寶寶的睡眠質量，促進腦部發育具有重要的意義。同時，還能幫助寶寶增強免疫力，使寶寶更健康。
牛磺酸——是一種特殊的氨基酸，能促進入的神繹系統的發育以及細胞的增值和分化，對宗寶大腦發育具有明顯的作用。牛磺酸可以和肝臟中的膽汁酸結合形成牛黃月日酸，增加膽汁劉脂肪和膽固醇的溶解功能，抑制膽固醇結石的形成。進而起到保護肝臟的作用。而母乳是寶寶體內牛磺酸的主要來源，初乳中牛磺酸含帚高。因此，新媽媽可以多吃一些富含牛磺酸的食物，如動物肝臟、魚類中的青花魚、沙丁魚、等：貝殼類中的牡蠣、海螺、攀魚、蝦等食物。多喝魚類、貝殼類食物煮的湯、對哺乳期的媽媽非常重要。
魚肝油——是從鱈魚、鯊魚、大黃魚等海魚及海豹、鯨等海獸的肝臟中提煉出來的油脂，含維生素D和維生素A，主嫠用于防止佝僂病和夜盲疵、角膜軟化癥和骨軟化lCF等。維生素D有促進鈣的吸收和骨骼鈣化功能；維生素A具有促進骨髂發育、維護上皮細胞的功能。但是，魚肝油卻不是多多益善，如果長時間超出寶寶的需要量會引起中毒。好是維生素D和維生素A的比例為3：1．如寶寶吃的是配方奶粉，可能奶粉中已經強化了維生索D和維生素A，這時給寶寶補充芻肝油則需要酌情減少。
