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編者按：長時間操作電腦的朋友都會這樣的困擾，手指麻木、疼痛。那么，你就要小心腕管綜合征了，什么是腕管綜合征呢？如何治療腕管綜合征呢？下面就來和小編一起學習養生知識，揭秘腕管綜合征的治療秘笈。
長時間上網，警惕“腕管綜合征”
張小姐是一名記者，常常要坐在電腦前工作到很晚。近不知道為什么，她的食指、中指總是感到疼痛、麻木，腕關節腫脹、無力，嚴重時連碗都端不住張小姐來到醫院，醫生仔細詢問了她的職業及日常生活習慣后，又進行了一番詳細的檢查，后告訴張小姐她得了“腕管綜合征”，與長時間上網、用電腦有關 張小姐不明白，難道經常上網、用電腦就會得“腕管綜合征”？得了“腕管綜合征”應該怎么辦呢？
“腕管綜合征”又稱為“遲發性正中神經麻痹”，俗稱“鼠標手”，是近幾年醫學上較為關注的職業病之一。一般是指人體的正中神經進入手掌部的經絡中，受到壓迫后產生的食指、中指疼痛、麻木，腕關節腫脹，動作不靈活，拇指肌肉無力感等癥狀。到了晚上，疼痛會加劇，甚至會使患者從夢中痛醒。其主要原因是長時間使用電腦所致。若對這些癥狀長期置之不理，可能會導致神經受損，手部肌肉萎縮。
有數據顯示，每100人中就有5-10人患有腕管綜合征，其中30 - 50歲年齡段的記者、文案、教師等辦公室一族是高發群體，女性發病率比男性高3倍。除了辦公室一族，愛發微博的人也容易患腕管綜合征。因此，如果你長時間使用電子產品或伏案工作，中午趴在辦公桌上休息或者長對間以不正確的姿勢握方向盤，那就要小心腕管綜合征了。
