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初春養生12條常識(2)

  紅茶 膽固醇的克星

  紅茶屬于完全發酵茶類,茶黃素是紅茶主要的生理活性物質。那么,茶黃素是如何殲滅膽固醇的呢?

  人體內源膽固醇是由乙酰輔酶A在合成酶的作用下合成的,茶黃素可以抑制合成酶的活性,從而減少膽固醇的合成。另外,茶黃索可以在腸道中與外源膽固醇結合,形成不溶物,從而減少外源性膽固醇的吸收,減少脂肪在腸道內的吸收,從而減少體內脂肪積聚。

  此外,膽固醇是膽汁的原料,而茶黃素可以與膽汁結合成不溶物,因此,可以促進更多的膽汁合成,降低人體內膽固醇的含量。

  老年人不宜用塑料梳子

  很多老年人喜歡用塑料梳子杭頭,其實這對健康不利。用塑料梳子梳頭時容易產生靜電,使頭發更加干燥、易折斷,同時,產生的靜電還會刺激頭部皮膚,老年人尤其不適用。老年人好用木質的或牛角質的梳子。需要提醒的是,無論是什么材質的梳子,使用一段時間后都要及時用刷子刷洗,因為污垢長時間留在梳子上,會發生化學變化,從而成為孕育頭皮病菌的溫床。

  艷麗壁紙易致“視覺疲勞”

  要是客人大贊“你家的壁紙真漂亮”,可要當心了,這樣的壁紙極易產生視覺疲勞。畢竟壁紙只是背景,不能太過突出,過于絢麗的色彩和獨特的圖案反而與家居環境不和諧、不相融。家中壁紙的色系應統一,不宜在居住環境中過多使用反差大或冷曖色同時使用的壁紙。

  因此,在決定壁紙的風格時,應考慮到地面材料、家具、飾品和燈光的同步設計。一般來說,壁紙顏色越純正、花型越素雅、鋪貼效果越持久的越好,這樣的壁紙不易產生視覺疲勞。

  媽媽偏心 孩子抑郁

  大量研究發現,父母偏心會對孩子的心理健康造成不良影響,引發兒童、青少年乃至成年期出現行為問題,即使他們長大后離家生活多年,建立了自己的家庭,影響依然存在。而且,無論是受到偏愛的孩子,還是被冷落的孩子,還是旁觀的孩子,只要覺察到媽媽的偏心,都會受到傷害。被冷落的孩子會對媽媽或受寵的孩子產生怨恨,被寵愛的孩子則招致兄弟姐妹的憎惡。

  母親也許很難避免偏心。研究人員調查了275名60 - 80歲的媽媽,她們有兩個或以上的成年子女。調查發現,70%的媽媽會有一個感覺關系親密的孩子,而她們的孩子之中僅有15%認為媽媽是不偏心的。

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