6.忌亂用秘方、偏方：

　　老年人病多為長(zhǎng)期、慢性病。極易出現(xiàn)“亂投醫(yī)”現(xiàn)象。那些未經(jīng)驗(yàn)證的秘、單方，無(wú)法科學(xué)地判定療效，憑運(yùn)氣治病，常會(huì)延誤病情甚至中毒，添病加害。

　　7.忌濫用滋補(bǔ)藥：

　　體弱老年人可適當(dāng)辨證地用些補(bǔ)虛益氣之品，但若為補(bǔ)而補(bǔ)，盲目濫用，可變利為害。有的老年人把從商業(yè)廣告上看到的滋補(bǔ)藥當(dāng)作“平安藥”，稍有不適，不問(wèn)情由，取來(lái)就用，有的甚至長(zhǎng)期服用，結(jié)果造成臟器損害。民間就有“藥不對(duì)癥，參茸亦毒”的說(shuō)法。

　　8.忌朝秦暮楚：

　　有的老年人治病用藥“跟著感覺(jué)走”，今天見(jiàn)廣告中說(shuō)這好，便用這藥;明天見(jiàn)夸那，又改用那藥。用藥品種不定，多藥雜用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。

　　9.忌嗜藥成癮：

　　有的老年人因食欲不佳，便經(jīng)常服用助消化藥;因睡不好覺(jué)便老依賴安眠藥，這樣長(zhǎng)期用藥，既會(huì)成癮，又會(huì)給機(jī)體造成某些毒性損害。

　　10.可用可不用以不用為好：

　　如便秘者多食含纖維素的食物即可解決。失眠者可頭南腳北，和地磁力線平行，能使人睡得香甜。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防方法

　　1、預(yù)防和控制感染。

　　人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。

　　2、保持正常的心理狀態(tài)。

　　有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。

　　3、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

　　4、注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì);經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

　　總結(jié)：宅女們的了風(fēng)濕應(yīng)該好好的進(jìn)行治療，不要陷入用藥誤區(qū)。更為關(guān)鍵的是平時(shí)要注意預(yù)防。以上小編為您盤點(diǎn)的女人養(yǎng)生之道，揭秘風(fēng)濕的奧妙趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧。