·別讓呼嚕奪走男人的健康 ·八招讓男人不再鼾聲如雷 ·揭秘打呼嚕是什么原因
編者按：現實生活中，經常可見許多人身材勻稱甚至很瘦，睡覺卻鼾癥不斷，嚴重影響身邊的親密愛人，這咋辦呢？其實打鼾多是因為呼吸暫停上氣道阻塞形成的。治療打呼嚕的養生小妙招，就教大家如何預防打呼嚕。
打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合癥的危險信號
夜夜鼾雷 一朝無聲
李五一，中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院耳鼻咽喉科主任醫師，教授，碩士研究生導師。從事睡眠呼吸外科診斷和治療、經口上氣道腫瘤微創手術，頭頸外科、嗓音外科、吞咽障礙、咽喉氣管食管疾病等臨床研究多年，在該領域積累了豐宮臨床經驗。開創了許多微創手術，避免了傳統開放手術的創傷，并取得很好療效。
42歲的孫先生，曾精力充沛，工作不知疲倦。
可是，他當上鄉鎮領導沒幾年，就感覺白天工作打不起精神來，疲倦，看文件、開會和坐車沒幾分鐘，就開始打盹了。
老孫納悶，每晚倒頭就能睡，一覺七八個鐘頭，怎么還休息不過來呢？在妻子的催促下，老孫夫妻倆來到醫院看病。妻子告訴大夫，看他睡覺真難受，鼾聲如雷，一會兒憋氣幾十秒，趕緊推他翻下身，他才又喘氣。一夜如此，反反復復，讓人揪心。老孫晨起后感覺口干舌燥，兩側頭痛。如果趕上應酬喝酒，這種癥狀就更嚴重了。這兩年，老孫血壓還高了。
睡眠呼吸暫停
首診一周后睡眠呼吸監測完成，結論是“重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”，呼吸暫停低通氣指數為64.5，低血氧飽和度76%。
醫生建議，孫先生戴呼吸機再監測一夜，然后，買一個呼吸機每晚睡時戴上，正壓通氣治療。
可老孫想，工作常出差下鄉，有時農村還停電，呼吸機實在不方便，于是便想到北京協和醫院耳鼻喉科尋求手術治療。
住院后，醫生對老孫安排了上氣道阻塞評估檢查，以了解老孫上氣道哪些部位可能阻塞。
體檢發現，老孫雙側下鼻甲肥大，睡眠時會影響鼻子通氣，咽腔狹窄造成老孫的腭部附近氣道阻塞；舌并不肥厚，頜骨也無異常，似乎舌后區域氣道沒什么問題。
纖維喉鏡和上氣道CT也符合上述判斷。可是，第二天的夜間上氣道測壓檢查卻顯示：白天檢查貌似正常的舌后區氣道，實際上夜間睡眠時也有頻繁阻塞發生。
