二、穩(wěn)壓功
在降壓功的基礎(chǔ)上待血壓降至正常范圍（90—140/60— 90mmhg）。改做穩(wěn)壓功，即站樁功。姿勢同降壓功，但兩手翻轉(zhuǎn)至掌心相對成抱球狀。意守下丹田。呼吸仍為每分鐘八—十息。每日練
功早晚各一次，每次三十到六十分鐘。還可以配合太極拳練習(xí)。此功夫有穩(wěn)定血壓，強(qiáng)身雙重功效，應(yīng)該持之以恒。
典型病例：
關(guān)XX，男，五十四周歲，干部。
患病十余年，于八三年春來我室治療，學(xué)練以上二部功法。練功八次，血壓降至：136/87mmhg。后又學(xué)練太極拳前至出院血壓保持練功后水平。出院后隨訪半年仍正常，并能指導(dǎo)他人練功。
功法討論：本功法是在放松功和站樁功基礎(chǔ)上編制的，又經(jīng)臨床驗證是切實可行且行之有效。另外，通過二部功法練習(xí)而達(dá)治療目的，對高血壓病人是比較合適的，易于鞏固療效，符合氣功療法的要求。
