選購佩戴合體舒適
現在市場上的胸罩種類繁多，琳瑯滿目，設計多以時尚為著眼點。然而，李雙英提醒，胸罩的主要作用是支撐和保護 乳房 ，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適（即緊裹乳房。但不感到壓迫，也不覺得松弛）為原則。
首先應根據自己的身材，選擇大小適合的胸罩;吊帶要有一定寬度，穿戴時不宜過緊;胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。“此外，睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放松。”
對年輕女性來說，佩戴較細背帶式的胸罩，會顯得窈窕 健康 ，但應經常更換吊帶佩戴的位置;而 懷孕 后的少婦，則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩，這樣有利于 孕婦 乳腺發育和做好產后泌乳的準備。
分娩后一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳;孩于滿月后，則應改為寬背帶式的胸罩，這樣既能支托乳房，又方便繼續給 孩子 喂奶。
