其四是嚴防腸病臨身。
一年四季特別是夏秋季節，諸如腸炎、痢疾、食物中毒等都會趕來湊熱鬧，而腸病無疑是腸道健康的頭號殺手。
防病要點有：
●生活規律化，勞逸結合，保證充足睡眠。
●搞好環境及家居衛生，消滅蒼蠅、蟑螂。
●講究飲食衛生，不吃變質、蒼蠅叮過的食物，生菜要消毒洗凈，瓜果要洗凈后削皮吃。不在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要拿著食物邊走邊吃。養有寵物的家庭務必搞好衛生，切忌一邊吃東西一邊喂寵物。
●出汗太多或在高溫環境工作，應喝些淡鹽水或淡糖鹽水，以補充能量與鹽分。
●一旦得了腸病，要及時就醫，務求徹底治愈。
