5.與孩子一起玩耍。
這有助于你保持純真，讓快樂變得簡單。
6.和愛人一起提前10分鐘上床。
10分鐘里，你們可以相互擁抱，感受彼此的愛與親密。
7.洗個熱水澡。
研究表明，洗澡可以幫助治療精神創傷。
8.盡情跳舞。
聽著喜歡的音樂，盡情地搖擺跳動，徹底放松一下吧。
總結：以上推薦的這4個妙招，可以讓你輕松遠離壞情緒困擾，并且也防止壞情緒傳染。希望大家都能照做，擁有良好的心理會給你的健康加分哦。
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