1 鼻塞不能捂：
寶寶鼻塞了，如果媽媽認為是因著涼所致，關門關窗，多給寶寶穿衣蓋被，提高室內溫度，甚至給寶寶用熱水袋等。其結果是寶寶鼻塞現象越來越重。因為，寶寶不能捂，越熱病癥越重：室內不通風，寶寶呼吸不到新鮮空氣，會更加重鼻塞。
2 改掉壞習慣：
大一些的寶寶常常鼻塞，一般都與寶寶晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上有關，爸爸媽媽要及時糾正寶寶這些壞習慣，并多讓寶寶到室外玩耍，保證寶寶有充足的睡眠時間，這樣能增強寶寶的體質，保證寶寶鼻子通暢。
3 大蒜的作用：
小嬰兒鼻塞時，可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水（用2～3瓣蒜煮水15分鐘，大一些的孩子可以酌量增加到7～8瓣蒜），能暖肺通鼻塞;或將一段大蔥切開，放在寶寶鼻子底下，讓寶寶聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。
4 吃溫熱的食物：
寶寶鼻塞，常常與吃了寒涼的食物造成體內寒濕重有關，這時，爸爸媽媽要及時地為寶寶保暖祛寒，給寶寶多吃溫熱屬性的食物，如牛肉、鱔魚、海蝦，停掉蘿卜、山楂、水果等，這樣很快寶寶鼻塞的癥狀就會減輕或消失。
