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權威專家支招 五方法有效預防春季多發病(3)

  初春喝姜棗糖茶 防春季多發病

  春季是過敏性疾病高發的日子。飲食防護也是預防春季多發病的重要措施。

  春季氣溫漸漸回升,春季疾病傳染和高發期也隨之來臨。記者從城區幾大醫院門診部了解到,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、腹瀉等患者漸漸增多。專家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯期,天氣多變忽冷忽熱,很容易患上流行疾病,提醒市民應提早預防春季多發病。

  陽氣虛的人,可用黃芪、黨參、大棗適量,煮成茶飲用,以補氣護衛,提高機體免疫力?;加泻粑兰膊〉娜?,可以喝一些姜棗糖茶,即取生姜10克,大棗10枚,加水煎煮成茶,加少許紅糖,每日飲用;患有關節疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,亦可以到超市買糖姜片食用。

  此類病人,不可食用寒涼食物,亦不可過量食用辛辣溫熱之品,以防出汗過多,誘發感冒等疾患。

如何預防春季多發病 春季養生 春季多發病 
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