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健康修復白領(lǐng)九大惡習需改正(6)

  錯誤6:帶病上班

  醒醒吧,現(xiàn)在早就不是祖母那個年代了,帶病上班絕不是什么值得自豪的事。你以為感冒是小病,挺一挺就過去了?這樣做對你的身體太不負責了,感冒引發(fā)的身體危害遠不止感冒本身那么簡單,勞累工作有可能讓小小感冒轉(zhuǎn)為心肌炎!

  有些人感冒時想通過跑步、游泳等劇烈運動法讓身體出汗,其實這樣做是錯的,它會加重身體氧耗量,增加心臟負擔。專家說,應對感冒佳方法就是休息,所以一定不要帶病上班!

  補救措施

  A.大多數(shù)人感冒時體溫會升高,這時千萬不要因貪涼喝可樂、芬達等帶氣泡的碳酸飲料,它們會讓你的感冒更嚴重。

  B.如果感冒后1-2周內(nèi)出現(xiàn)心慌、胸悶等心臟不適癥狀,一定要去尋求醫(yī)生幫助。病毒性心肌炎只要治療及時,大半都能治愈。

健康 怎樣改正白領(lǐng)惡習 白領(lǐng) 
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