緩解女性乳房脹痛食療
1.香附牛肉湯
材料：香附１５克，牛肉１００克。
制作：將牛肉切成小塊與香附（切洗）一起放入沙鍋中，加水適量，文火熬１小時，加入鹽、油等調料即可食用。
2.雙花茶
材料：玫瑰花、月季花各９克，紅茶３克。
制作：將上三味研成細末，以沸水沖泡，悶１０分鐘，不拘時溫服。
3.茉莉花粥
材料：茉莉花５克，粳米６０克。
制作將茉莉花用水煮開后撈出，入粳米煮粥，加白糖適量，調食，酌情食用５～７天。
4.佛手飲
材料：佛手６克。
制作：用開水沖泡代茶，頻飲。或者橘葉１５克，水煎代茶，頻飲。
5.青皮麥芽飲
材料：青皮１０克，麥芽３０克。
制作：加水適量，武火燒開，改用文火煮１５分鐘，停火，濾去藥渣即成。
總結：在這里小編提醒雖然乳房脹痛是女人很常見的現象，但是嚴重時還是有必要去醫院檢查，另外小編盤點緩解乳房 脹痛食療也可以嘗試下。
