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穴位按摩可助“清熱”(3)

  如何選擇清熱去火藥

  很多人都在說“上火”、“上火”,那到底什么是上火呢,你知道嗎?上火了,往往選擇清熱去火藥,那你知道怎么選清熱去火中藥嗎?以下由中醫師為大家介紹。

  那么什么是上火呢?

  中醫指出,正常情況下,人體的陰陽是平衡的。但如果長期處于暑熱高溫環境,或者長期勞累緊張熬夜,或者長期心情不佳,或者吃了辛辣煎炸熱性的食物,就會導致陰陽失去平衡;陽熱亢盛,陰津不足,就會產生火熱毒氣;火熱毒氣可以上行到頭面,出現五官和頭面部的許多“火熱”癥狀,如口舌生瘡、鼻子出血、眼睛紅腫、面生痤瘡等等,這就是“上火”。

合谷穴 清熱 清熱去火 
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