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宅男保健居家養生讓你更顯MAN(3)

  天氣寒冷 宅男居家養生7個小智慧

  地面潑水調室溫

  冬天的氣候偏于干燥,要在室內放些清水,既保持一定的空氣溫度,又可使室內溫度升高1到2℃。

  住在正方形的房間里

  由于地面呈正方形的房間保暖效果好,適合作臥室使用。

  所以若有兩間屋子可供居住,而一間呈長方形,一間呈正方形,那么,好在正方形的房間里。

  保暖通風巧結合

  居室的門窗玻璃和門窗邊緣的縫隙是室內熱量損耗大的地方,因此,冬季里不開啟的門窗宜用布條封好,夜間在玻璃上掛上布簾保暖。保暖措施嚴密,不等于說把整個房間全部封閉起來,要處理好保暖與通風的關系。

  如遇到天氣晴朗,有陽光,好打開陽光能直射進來的門窗。這樣,既可更換室內空氣,又能借助太陽的能量使室溫增加2到3℃。然后,再將門窗關嚴,保暖效果將更佳。

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