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初春調養出紅潤好氣色 中醫補肝養血之道(9)

  三、益母草煮雞蛋

  功效:補血調經,適用于月經先期有胸腹脹痛者。

  配料:益母草30克,雞蛋2個。

  制作:將益母草、雞蛋加水適量同煮,雞蛋熟后去殼,再煮片刻即可。

  用法:月經前每日1次,連服數日,吃蛋飲湯。

  四、當歸延胡湯

  功效:活血散寒調經,適于月經后期,兼治閉經。

  配料:當歸9克,延胡索5克,生姜2片。

  制作:將上述3味水煎。

  用法:連服3劑,每日1劑。

中醫養生 春季養生 補肝養血 
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