住之有機(jī)通道

　　你有計算過自己平均每天呆在室內(nèi)的時間有多長嗎？據(jù)統(tǒng)計：一個人在室內(nèi)工作、生活的時間增均每天高達(dá)21.53小時。我們以前總強(qiáng)調(diào)“病從口入”，說病是吃出來的，現(xiàn)在還必須對住出來的病重視起來。室內(nèi)的裝修污染、空氣污染、輻射污染者都會破壞我們的居家安全。因此，對居住環(huán)境的“綠化”是每一個人都應(yīng)關(guān)注的大事。

　　Step 1：選擇小房子，簡單裝修

　　大房子通常會比小房子消耗更多的能源，即使是非環(huán)保設(shè)計的小房了，也比綠色設(shè)計的大房子節(jié)省能源和建筑材料。真正有機(jī)生活的原則是選擇面積較小、通風(fēng)采光好的房子。如果你無法做到這點，就盡量做到簡單裝修，避免過量的化學(xué)物質(zhì)侵害身體。建議選擇密封門窗、雙層窗玻璃，控制冷熱氣的泄露；粉刷墻壁時使用環(huán)保墻漆，不買稀有木材家其，以免浪費能源。

　　Step 2：選擇健康家居品

　　首先要戒掉空氣清新劑，它們大多含有苯酚等有害化學(xué)物質(zhì)，長期吸入這種被“凈化”的空氣，你會感到呼吸困難、頭痛。可以在家里擺放幾盆綠色植物，比清新劑的效果更好。

　　其次是好使用節(jié)能電器，雖然價格會比普通的貴一些，但一只節(jié)能燈泡的耗電量只有普通燈泡的1/4，使用壽命卻要長5年。從長遠(yuǎn)來看，卻是相對經(jīng)濟(jì)的選擇。此外，每天出門的時候要關(guān)閉所有電器、電燈開關(guān)，切斷電源，這樣才能將電器的耗能降到低。

　　Step3：家居環(huán)境防輻射

　　很多人喜歡在臥室早擺放電視，躺在床上看電視，確實很舒服，可借電視機(jī)卻是所有電器中輻射大的，因此不能擺放在臥室中；睡覺時也不要把手機(jī)放在枕邊，它的電磁波會對你的大腦產(chǎn)生影響。

　　將冰箱放在客廳里也是大多數(shù)家庭的選擇，卻忘了冰箱工作時釋放出來的電磁波，它會形成一種電子霧，影響你的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能，所以還是讓冰箱呆在自己出入少的廚房里為好。

　　秋冬手節(jié)天氣寒冷，洗澡時我們都喜歡使用浴霸，雖然方便，但不要長時間開啟。大多數(shù)浴霸的4個燈泡加起來是1200瓦，強(qiáng)光很容易造成光污染，影響大腦的中樞神經(jīng)功能。