·刷牙測你小氣程度 ·刷牙惡心小心 可能是慢性咽炎作怪 ·3個傷牙壞習慣
4、超聲波洗牙：
每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。
5、化學溶解法：
國際上有些牙科機構通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
6、牙齒漂白法：
利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效并不穩定，漂白對牙齒健康養生不利。
