5、內衣束身
束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內衣里會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內衣。
6、選擇現在適合你的禮服
不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標簽的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴露。所以，要把自己身材好的部分顯示出來，吸引別人的目光，把注意力從你發胖的腹部轉移開。手臂漂亮？那就穿一件無袖的衣服。小腿勻稱？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件細吊帶或干脆無吊帶的上衣。
7、穿出你的顏色
無論什么顏色，要讓它在你的身上顯出光彩。顏色統一（同樣色系）的服飾搭配，比如上衣、短裙或長褲和鞋子是同色系的，就會顯出身體被拉長了的效果。
8、選擇不會凸顯腹部的面料
絲綢、人造絲、針織服裝以及表面粗糙的運動衫通常都會有很好的效果，會讓腹部顯得平坦。
9、別忘了穿上高跟鞋
晚會的時候穿高跟鞋會有很好的效果！讓你時時記得提醒自己收腹，并顯出身材高挑。
10、運動抬起肩膀時呼氣
降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動———腹肌負責腹部的運動。
結語：合理的運動加上飲食控制效果更好哦~大家不要在猶豫了，等到春天來了，你身上的贅肉就無法遁形了。
