癥狀1：緊張的時候手腳都會出汗。
原因：當我們處于很大的壓力之下時，身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒，由于汗腺所在部位不同，其對于感覺和心理刺激及對于熱的刺激的反應也有所不同。在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經沖動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，導致小汗腺的分泌排泄活動在短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。這種出汗一般出現在手心部位，有時也會出現在手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。
少數人在高度精神緊張時，甚至會汗如雨下、汗流夾背。
拆招：如果出汗時還伴有發冷、手腳冰冷、脈搏不穩、氣短等癥狀，那就不僅僅是神經性的出汗，可能心臟有問題，要做心電圖檢查。
癥狀2：“左眼跳財，右眼跳災”，眼皮經常跳就會胡思亂想。
原因：眼皮跳是由于疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一癥狀。
拆招：如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影，這時需要仔細地進行眼科檢查，因為這些癥狀很可能是視網膜脫落或者眼睛感染的前兆。
癥狀3：睡覺的時候腿腳經常抽筋，有時會疼醒。
原因：當我們的身體休息的時候，大腦并沒有停止活動，而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動，而大腦發出了讓腿腳肌肉放松的信號，卻導致了腿部肌肉的痙攣。雖然只有幾秒鐘的時間，但足以把你從睡夢中疼醒。
拆招：如果每周抽筋超過4次，致使你晚上經常由于抽筋而疼醒，不可忽視，可能是飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足、運動神經元疾病或者局部循環不良，周邊血管病變或靜脈曲張。這就需要進行系統的檢查，再加以治療。
