中藥減肥誤區之大黃
大黃具有瀉熱通腸、涼血解毒，逐瘀通經的功效。利用大黃減肥，主要用其通便功效。網絡盛傳的食用方法是，大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次。專家提醒，大黃泄下能力極強，且性本寒涼，身體虛寒者服之，無異于火上澆油。大黃所含有的大黃素和蒽醌成分都具有毒性。科學家對老鼠進行的實驗表明，大黃素可導致雌雄小鼠腎小管染色的發生率增加，導致雌性小鼠腎病的發生率增加。蒽醌會對肝臟造成損害，臨床上，有乙肝患者因服用含大黃的中藥，導致病情加重，因敗血癥和多種器官衰竭而死亡的報道。專家強調，凡表證未罷，血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結，以及胎前、產后，均應慎服。
中藥減肥誤區之決明子
決明子的作用主要是清肝、明目、通便。網上盛傳食用方法：決明子+綠茶，開水沖泡，日飲多次至味淡，可減肥。專家認為，由于決明子的功效，此茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。但專家同時也提醒，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
基于以上理由，專家一致認為，通過喝茶減肥一定要注意減肥茶成分的搭配，不能盲目跟隨網上的一些自制減肥茶。即使真是自制減肥茶，也一定要對藥理了解清楚，并且合理搭配各種成份，才能達到效果且不傷身體
