騎跨運動 讓男人重振雄風的方法
從勃起功能角度來看，騎自行車、騎摩托、騎馬等騎跨動作對男人的勃起器官不僅沒有直接影響，而且還利于性功能的發揮和改善，尤其是對于已經存在勃起功能障礙的人，還有積極的保健和調理作用。這是因為，騎跨動作屬于全身性運動，尤其對于會陰和下腹部的肌肉、血管、神經等組織器官的運動，其中也包括對局部勃起相關神經反射的鍛煉，這必然有利于性功能的發揮。同時，騎跨時，自行車、摩托車等車座對會陰部皮膚、肌肉和其他組織器官的刺激與按摩作用，對陰莖勃起功能也有一定的改善作用。
但是，常年或長時間騎自行車、騎摩托、騎馬等，也會給男性帶來一定的麻煩，這可能與局部的某些充血性疾病有關，例如慢性前列腺炎。前列腺的險要位置決定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以經常久坐男人的前列腺負擔相對就較重。同時騎自行車、騎摩托、騎馬等騎跨動作都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。
專家也強調，廣大男性朋友不要長時間進行騎跨動作。或者不得已選擇騎車時也應講座位進行適當的調整，如將車座布置得軟一些、凹一些，并且能盡量短程騎車，遇見紅燈時，還不妨利用這段空歇稍作調整，能適當地推行一段路程，對前列腺保健更有益，并可以明顯減少相關疾病的發生。
