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春冬更替防鼻炎 九妙招打造鼻腔水潤空間(2)

  4、辦公桌上放個“活氧吧”

  研究發(fā)現(xiàn),當室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃,濕度為45%-65%時,人的身體、思維會處于佳狀態(tài)。

  在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環(huán)境寧靜溫馨,還可減輕鼻炎癥狀的發(fā)生。

  5、溫水清潔

  將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。

  天冷后,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗凈污垢,也不會過分地刺激鼻子。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服。所以,辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

  6、午休來張“隱形”面膜

  離不開長相廝守的辦公室,于是每天必須在空調(diào)房里接受8 小時水分被抽干的考驗,又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。

  不妨在午休的時候為自己涂一層啫喱,10分鐘后用紙巾抹去或者用水洗去,再涂上一層保濕乳液,能起到為皮膚快速補水的效果。

  USB Mini 加濕器營造水氛圍當下流行的要數(shù)USB加濕器了,放在電腦邊,相當小巧。它時不時噴出“白霧”,營造的“水氛圍”讓電腦前忙著干活的你,備感滋潤,創(chuàng)造了水潤的工作環(huán)境,也可減少鼻炎病癥的發(fā)生。

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