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健康測試 你有“節后減肥強迫綜合癥”么(2)

  測試五、在超市里閱讀包裝上的營養介紹時,你關注的是:

  A、卡路里含量。

  B、脂肪含量。

  C、營養價值。

  測試六、遇到大姨媽,如果你忍不住吃了兩湯匙冰淇淋,然后:

  A、把剩下的都吃完。

  B、當天不再吃甜食。

  C、放回冰箱。

  測試七、為了慶祝假期,朋友請你吃西餐,你會:

  A、不點面包,點一些價格比平常貴的菜。

  B、不再管任何禁忌,盡情狂歡。

  C、魚或者意大利通心粉,拒絕甜點。

  測試八、當你還是個孩子時,你經常:

  A、還沒有到吃飯時間,你已經吃了很多零售了。

  B、不怎么想吃東西,除非是你喜歡的食物。

  C、需要經常被鼓勵吃完所有的東西。

  測試九、在下面的問題中,請你用是或否回答:

  A、每次節日回來就覺得自己一定增重了,必須減肥

  B、每次吃油炸食品和面食都會后悔。

  C、每小時總有幾次想吃東西。

  D、只吃無脂肪的食品。

  E、吃東西時總是不能細嚼慢咽。

  F、愿意為家人、朋友的和睦關系而做任何事。

  G、節日過去之后會每天測量體重。

  H、對體重無所謂。

  I、經常無精打采。

  J、腦子里總有適當的卡路里限度。

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