測試五、在超市里閱讀包裝上的營養介紹時,你關注的是:
A、卡路里含量。
B、脂肪含量。
C、營養價值。
測試六、遇到大姨媽,如果你忍不住吃了兩湯匙冰淇淋,然后:
A、把剩下的都吃完。
B、當天不再吃甜食。
C、放回冰箱。
測試七、為了慶祝假期,朋友請你吃西餐,你會:
A、不點面包,點一些價格比平常貴的菜。
B、不再管任何禁忌,盡情狂歡。
C、魚或者意大利通心粉,拒絕甜點。
測試八、當你還是個孩子時,你經常:
A、還沒有到吃飯時間,你已經吃了很多零售了。
B、不怎么想吃東西,除非是你喜歡的食物。
C、需要經常被鼓勵吃完所有的東西。
測試九、在下面的問題中,請你用是或否回答:
A、每次節日回來就覺得自己一定增重了,必須減肥。
B、每次吃油炸食品和面食都會后悔。
C、每小時總有幾次想吃東西。
D、只吃無脂肪的食品。
E、吃東西時總是不能細嚼慢咽。
F、愿意為家人、朋友的和睦關系而做任何事。
G、節日過去之后會每天測量體重。
H、對體重無所謂。
I、經常無精打采。
J、腦子里總有適當的卡路里限度。