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女人美容護膚的10大保養秘訣(2)

  5、隨時注意保濕

  每天攝取 2000CC 的水份,并且隨時攜帶保濕產品、適時補充,避免肌膚出現干燥的細紋。

  6、針對表情紋容易出現的地方適度按摩

  要有效避免表情紋的出現,可以在肌膚容易出現表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處),適時提供按摩

  7、平時感覺壓力大,肌肉緊繃時,可以用輕撫臉龐的方式,舒緩肌肉壓力

  有助于避免表情紋的產生(透過手部輕撫肌膚的動作,可以有效分散神經傳導的注意力,進而放松肌肉,避免表情紋的產生)。

  8、適度去角質

  視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下:覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的征兆。

  9、避免搔抓肌膚

  當肌膚出現不舒適的癥狀時,要避免用手指搔癢、摳抓,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構,造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。

  10、避免陽光直射肌膚,做好防曬

  在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產品。

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