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常按三大穴位 拒絕亞健康(3)

  奇!按穴位也能挺出大胸脯

  豐胸其實很簡單,只要你勤做按摩,胸部自然就會大。按摩哪里呢?今天就告訴你八個有效豐胸的穴位。

  1、中府穴、中脘穴、靈臺穴

  想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

  中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。

  中脘穴:在肚臍上約10厘米。

  靈臺穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

  2、膻中

  穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

  按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

  豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

豐胸 亞健康 穴位 
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