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牙刷不沾水 10個好點子延長生命抗衰老(5)

  4.防曬

  無論對于哪個年齡階段的女性朋友而言,防曬都是一項必做的護膚工程。平日里,你至少要涂抹防曬系數30以上的防曬霜,這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。

  5.抗氧化

  綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早地未老先衰的話,可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。

  6.眼部護理

  除了給你的肌膚適當地做按摩外,專業的眼部護理產品也是必不可少的,好是選擇一些溫和型的產品,因為眼部肌膚比較脆弱。

  7.改掉你的壞習慣

  減少雙手與面部肌膚接觸的次數,因為手上的病菌來源很多。盡量不要趴著睡,把臉埋在枕頭上;當然枕頭套也是需要勤換的。

延緩衰老 延長生命 抗衰老 
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