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冬季常吃3大根菜 滋補身體助養生(3)

  【降壓明星】:牛蒡——的小秘密

  牛蒡有“東洋參”的美譽,牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素等,并含有其它多種營養素。而牛蒡茶近年來也多受追捧,但是你了解牛蒡茶的功效嗎?

  牛蒡茶可直接泡茶喝,牛蒡茶--降脂、通便,完美的、純天然的牛蒡茶,可清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽!

  降血糖血壓:

  牛蒡茶對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用。適合高血壓、糖尿病患者的長期飲用。而牛蒡肉質根含有菊糖,尤其適用于糖尿患者食用,對控制尿糖有輔助療效。

  抗衰老作用:

  牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素,能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細致,對色斑、黑褐斑等有一定功效。

  活血通經絡:

  牛蒡茶能調整女性經期,對于女性的氣滯血瘀的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

  排毒潤腸胃:

  牛蒡茶能排胃腸毒素,對頑固便秘者有很好的效果,牛蒡因其良好的排毒效果,能幫助醉酒者飲用能快速解酒。

  冬季戀上“根”經蔬菜都具有很強的抗病能力、抗癌作用、增強免疫力的功效;從而讓我們的身體更加的健康!

人參 冬季養生 根菜 
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