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心理衰老不利健康 四招幫你找回年輕活力(2)

  心理衰老十八大信號

  1、感覺、知覺衰退

  眼睛老化,聽力不如從前,味覺遲鈍,以前覺得很好吃的東西現在感到淡而無味。

  2、記憶力衰退

  熟人的名字老是記不起來,讀書前看后忘;電話號碼總要反復看幾遍才能記住;剛說過的事,一轉身就忘了;常常記不起隨手放的東西。

  3、想象力衰退

  理想逐漸喪失,幻想越來越少。對新鮮事物缺乏好奇心。

  4、言語能力衰退

  講話變得緩慢,羅嗦。

  5、思維能力衰退

  不容易集中注意力思考問題。學習新事物感到吃力,甚至有點害怕學習新事物、新知識。

  6、情感變得不穩定

  較易動感情,遇到困難,不像以前那樣鎮定自如,經常有莫名其妙的焦慮感。對喧鬧聲感到很煩躁,看不慣年輕人的言談與行為。

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