老年人怎樣消除臉上的皺紋
改掉不良習慣。
據國外一些專家們研究，女子過早地出現皺紋，是由于經常抬眉皺額，瞇縫眼睛，作鬼臉，以及睡覺時面部使勁地緊貼枕頭等不良習慣造成的。要防止臉上過早地出現皺紋，一定要改掉上述習慣。
及時治療疾病。
皮膚猶如一面鏡子，可以反映出個人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病，如肝、腎及胃病、肺結核、貧血等，內分泌系統功能障礙，某些婦女病、精神過度緊張，思憂過度，神經官能癥以及性生活過度等都能使皮膚過早衰老而出現皺紋。如果自己患有上述慢性消耗性疾病時，要及早檢查，治療，使皮膚恢復正常代謝功能和活力。
注意營養，改變偏食習慣。
足夠的蛋白質及維生素A、維生素B，對消除臉上的皺紋有一定的作用。可適當地吃些動物肝、牛奶、雞蛋、豆制品、豆芽菜、麥芽、蜂蜜等。
