4、 糖尿病問答兩分鐘
糖尿病如果不加以控制就會讓你患心臟病的風險加倍，同時縮短10至15年的生命。下面有一些知識可以幫助你了解自己是否有這樣的麻煩。
令人震驚的是，醫生經常測試不到糖尿病高危人群。
其結果是：根據疾病控制中心的調查，只有4%的前驅糖尿病患者被醫生檢查出他們的情況。而另96%的糖尿病患者卻未被確診。
因此，拿起一支鉛筆，這個自我檢查是很容易的，威爾科內爾醫學院研究撰寫人Heejung Bang博士告訴我們，但它卻可以發現90%具有糖尿病風險的人。
家庭檢查
圈出你的答案，然后把數字相加。
1、你多大了？（40歲以下：0分；40-49歲：1分；50-59歲：2分；60歲以上：3分）
2、你是女性（0分）還是男性（1分）？
3、家庭成員（父母，兄弟或姐妹）中是否有人患有有糖尿病？（否：0分；是：1分）
4、你患有高血壓或正在使用治療血壓高的藥物嗎？（否：0分；是：1分）
5、你是超重或肥胖？（正常體重：0分；超重：1分；肥胖：2分；極端肥胖：3分）
6、你經常進行體育活動嗎？（否：0；是：-1分）
下一步
如果你的總得分是4或更高，你患有前驅糖尿病的幾率很高。
如果這是5或更高，你患有糖尿病的風險極高。去找醫生做一下血糖測試吧。
