3、輕點你的腳趾
有20%以上的中風都是心率問題所引發的。這個簡單的測試可以幫助你對此加以預防。
心律紊亂：心房顫動狂烈（AFib）只單獨在美國每年就會造成14萬人患上中風，其中70%是致命的。如果不是因為這220萬被確診為心律紊亂的美國人中有三分之一在之前對他們的病癥一無所知，其中大部分死亡都是可以避免的。
AFib不只是偶爾錯過了心跳，而是具有極不規則的心跳節奏，上半心室只是顫動。這讓血液暫時流向心臟內，這會形成血凝塊。當心臟跳動，推動血液流出，血凝塊就可能直接進入大腦。
家庭檢查
輕點你的腳，來對應你的脈搏節奏（把一只手指放在頸部或者手腕）持續一分鐘。在幾項研究中，通過心臟檢測的證實，這個測試幫助醫生確診了90%的心律紊亂病人。
如果心臟跳動的節奏極為不規律，你無法踩上點，那么放松一小時，之后再次測試。如果它仍然極不平衡，那么就需要去看一下醫生。
下一步
你的家庭醫生或心臟病專家在聽了你的心跳之后，可能會給你安排心電圖，它能夠詳細的顯示你心臟跳動的情況。
患有心律紊亂的一些人會食用一些抗凝血劑來防止中風，有時也需要其他藥物或方法來控制心率和節律。
