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編者按：現在有很多人都會出現夜尿頻多癥狀，這不但影響睡眠質量，對身心也有一定的影響。那么產生夜尿頻多的原因是什么呢？夜尿頻多怎么辦？尿頻吃什么好？小兒尿頻又該怎么辦？接下來小編為大家一一解答，給大家推薦4款食療秘方，快跟著小編一起去看看吧。
四款專治夜尿頻多的食療方推薦
夜尿頻多是困擾許多老年人的問題，老年人入睡困難，夜里去衛生間后入睡就更難。同時，夜尿頻多也困擾許多腎功能較弱的年輕人群。有沒有什么簡單的方法改善夜尿頻多的癥狀呢？下面塞呋盾女性健康網就向您介紹治療夜尿頻多的食療方法。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果（銀杏）5枚，生姜1片，燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
竹絲雞湯
取雞四分之一只并去皮，巴戟天（中藥房售）用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克（破壞杜仲膠以利藥材出味），淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補腎陽，溫而不燥。
豬小肚湯
豬小肚（膀胱）一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。
老年人夜尿頻多的主要原因是脾和腎功能衰弱，補益的時候好能選擇補益脾和腎的食物。另外，防止夜尿頻多，晚餐的食物格外重要。晚餐的時候應少喝湯、避免食用冬瓜等含水量較多的食物。
