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中醫養生 教你氣血不足怎么調養(7)

  補血方三 桑椹糯米飯

  配方:鮮桑椹1000克,糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣),再將藥汁,與糯米共同燒煮,做成糯米干飯,待冷,加酒曲適量,拌勻,發酵成為酒釀。

  功效:每日隨量佐餐食用。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關節不利等癥。桑椹滋陰補血力強,輔以糯米補中益氣,提高療效。

  補血方四 羊乳羹

  配方:羊乳250克,羊脂60克。羊乳、羊脂放入鍋中,煮作羹食。

  功效:本方有補虛勞,益精血功效。適用于虛勞羸瘦。

  本方出自《食療本草》,原方用于“補腎虛,亦主中風”,為補虛勞,益精血方。久病體虛,臟腑耗損,精血虧虛,則見虛勞羸瘦,法宜補虛勞,益精血。方中以羊乳為主,補虛勞,益精血 以羊脂為輔佐,補虛潤燥以助羊乳滋補,合用而成補虛勞,益精血之方。本晶補虛滋潤之力較強,對于虛勞羸瘦,肌膚枯憔者尤為適宜。

  禁忌:本方溫潤補虛,對于外感未清及痰火內盛者不宜食用。

中醫養生 氣血不足怎么調養 血氣不足 
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