5、冬天濕發(fā)外出容易感冒
是真是假：也許是。兩年前，科學家將180人分為兩組，其中一組人用冷水泡腳弄濕，結果該組人患感冒的風險增加兩倍。
專家新解：也不必過于害怕，外出前洗頭還是可以的。但在流感季節(jié)到來之前要打疫苗，未雨綢繆。
6、魚能補腦
是真是假：的確如此。2006年，美國塔夫斯大學研究發(fā)現(xiàn)，血液中DHA（魚富含的一種脂肪酸）含量高的人患癡呆的風險減少一半。
專家新解：美國心臟協(xié)會建議每周吃魚兩次。
7、吃菠菜肌肉壯，因為菠菜富含鐵
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些鐵來產生能量，但多吃蛋白質更能練出肌肉。
專家新解：與菠菜相比，肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以吸收15%-35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%-20%。
8、掰響指關節(jié)會得關節(jié)炎
是真是假：恐怕不會。關節(jié)炎是關節(jié)內發(fā)炎，由基因、肥胖或者運動受傷等因素所致。
專家新解：雖然不會導致關節(jié)炎，但并不明智，常這樣做會損傷肌腱。
