3、讓臉頰光潤起來

　　你面色蒼白或蠟黃？啊，皮膚還沒有光澤？嘴唇指甲的血色也很淡？還頭暈眼花？月經不調、色淡量少！請服用“太太血樂”，可咱也不是太太啊！開個玩笑，用不著花大價錢買那些口服液，咱們中醫大夫有辦法！

　　方劑：熟地12克、白芍9克、當歸9克、川穹6克。

　　功用：補血活血調經，用于血虛病癥及婦女月經不調。

　　方解：方中熟地滋陰補血，白芍養血，二藥重在補血；當歸補血活血，川穹使血中之氣運行暢通。四藥配伍補血而不滯留，不僅可以補血，還可以化淤。運用于補血時，應當重用當歸、熟地、白芍，川穹則可少用或不用。

　　血的生成來源于胃氣化，有形之血不能自生，生于無形之氣，所以補血劑中常配黨參、白術、黃芪用來益氣生血。同時，中醫認為心主血，肝藏血。血虛還常出現心悸、失眠，可以配伍遠志、炒棗仁、柏子仁等來安神，還可加入清肝的藥物。

　　4、預防冬季感冒

　　患感冒是一件很沒面子的事情，聲音變啞，鼻子變悶，不是鼻涕橫流就是堵得喘不過氣來，衛生紙需要隨身揣著，鼻子底下紅紅一片，真是有損咱們淑女形象！所以，感冒這東西，必須提前預防。請注意，同是預防感冒，冬天的方子和夏天的大有不同。

　　方劑：炒白術10克、貫眾10克、生荊芥6克、防風6克、紫草6克、板藍根9克、生甘草4克，水煎300毫升，分兩次服用。

　　功用：預防冬季感冒。

　　方解：板藍根可以治流感、流腦、乙腦、肺炎等。貫眾有清熱解毒的功效，而防風可發表、祛風、勝濕，對外感風寒有奇效。

　　另外，用蔥豉湯（蔥白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黃酒煎煮）加金銀花煎服（此湯味道很好），生姜大棗湯，菊花、蘆根、薄荷、荸薺等分別煎服均對預防感冒有一定效果，這些都是比較簡單易行的家用冬季防感冒方法。

　　5、便秘變暢通

　　便秘是由于津血不足引起的大便秘結，通常是通過滑潤腸道而治療便秘，所以常用含油脂較多的種子、桃仁一類的藥物，如麻仁、郁李仁、杏仁為主，再加上可以瀉下的大黃、芒硝，以及理氣的枳實、厚樸等來相配，就會事半功倍，充分的起到潤腸通便的作用。

　　方劑：大黃200克、枳實3枚、厚樸100克、麻仁100克、杏仁100克、白芍100克，煉制成大蜜丸，每次1-2丸，日服二次。

　　功用：用于腸胃燥結所致便秘或痔瘡便秘，既能滋陰養血又能潤腸通便。

　　方解：本方就是小承氣湯與麻仁、杏仁、白芍、白蜜組成的。小承氣湯輕下通便，麻仁、杏仁多脂潤腸，白芍養血潤燥，白蜜滑腸，合用為丸，具有潤燥滑腸，行氣通便作用。此外，陰血不足的朋友還可以配用既能滋陰養血又能潤腸通便的當歸、鮮首烏、鮮生地、元參、肉蓯蓉等藥物，會有更好的效果。