方法4：讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎 。
方法5：禁止V區“有染”
簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
方法6：采用Kegel練習法
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持 陰道 緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
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