目錄：

　　第一章：古稀老人借太極抗癌

　　第二章：經(jīng)常練習(xí)太極拳有什么好處

　　第三章：如何練好太極保健強(qiáng)身

　　編者按：惡疾纏身老人借助太極獲健康。想想都不可思議，太極拳的功效似乎也太強(qiáng)大了吧？但是歷經(jīng)歷史長(zhǎng)河仍然能流傳下來(lái)，它自然有自己的獨(dú)到之處。那么大家趕快跟著小編看看太極拳有什么好處？究竟如何才能練好太極拳。

　　古稀老人借太極抗癌

　　癌癥猶如老虎，你是落荒而逃還是做武松

　　楊紹珍的家鄉(xiāng)在美麗的海濱城市青島。1962年，楊紹珍跟河南姑娘王新霞戀愛(ài)、結(jié)婚。婚后生育一女一子，夫妻倆相親相愛(ài)，小日子過(guò)得和和美美。誰(shuí)知“天有不測(cè)風(fēng)云”，1986年5月初，楊紹珍的胃疼得厲害，他原以為是煩人的淺表性胃炎又犯了，就胡亂吃了些常用藥。可是，這次吃的藥都無(wú)濟(jì)于事，妻子勸他去醫(yī)院檢查一下。結(jié)果，醫(yī)院的后確診令楊紹珍夫婦大驚失色：胃腺癌！

　　確診病情的當(dāng)月，楊紹珍就做了胃切除手術(shù)。主治大夫在征得紹珍的同意后，大膽地將他癌細(xì)胞已經(jīng)護(hù)散的胃全部切除，而提升十二指腸球部行使胃的功能，這叫作“全胃切除以腸代胃”。

↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁(yè)↓

　　做完手術(shù)，楊紹珍的日子可真是不好過(guò)呀！首先是過(guò)化療關(guān)。當(dāng)時(shí)由于醫(yī)療水平的限制，化療甚至比手術(shù)還要痛苦、難熬。過(guò)了化療這一關(guān)，還有吃飯關(guān)。由于沒(méi)有了胃，一向飯量極好的楊紹珍，不能隨心所欲地大吃大喝了。每天家里正常吃3頓飯，他起碼得吃6頓。每次吃面條、米飯，他只能吃小半碗，一個(gè)100克大小的饅頭，他得分幾次才能吃完。過(guò)去，他無(wú)論走到哪兒都昂首挺胸，自手術(shù)后就必須學(xué)會(huì)低頭彎腰，因?yàn)槭改c被提升為胃，他稍想伸伸腰桿，腸子就鉆心地疼痛。

　　為了使自己早日擺脫這種尷尬難堪的局面，楊紹珍就遵醫(yī)囑有步驟地加強(qiáng)鍛煉。每晚睡覺(jué)時(shí)，他盡量地將腿伸開(kāi)。每天走路，他也盡可能地將腰桿伸直到能忍受的大程度。就這樣，楊紹珍堅(jiān)持了整整一年。