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女人為身體“保鮮”八大生活習慣

  目錄

  第一章:養成8習慣讓女人越活越年輕

  第二章:7大健康習慣讓女人永遠20

  第三章:三招讓你的身體永遠“保鮮”

  編者按:緊張的工作忙碌的生活使得女人衰老的很快,想要保持年輕活力就要好好的注意養生保健了。那么,什么樣的養生方法可以讓女人越活越年輕呢?下面就一起來和小編盤點女人的身體保鮮妙招吧。

  養成8習慣讓女人越活越年輕

  1、保持好心情

  人的情緒就像海綿,不知不覺中會受到影響,如果能及早認識這一點,將會活得更充滿活力。

  保持好心情的方法:

  多和能讓你開心的人在一起,多和成功人士接觸,多喝水,避免穿深色衣服,常做大掃除……這些都能產生正能量,令你生氣盎然,機智風趣,煥發魅力和無限風情。

  2、像皮膚科醫生般洗臉

  想知道紐約的皮膚科醫生都是怎么洗臉的嗎?

  他們會使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環境污染的清潔用品。洗面乳要按摩到整張臉,包括發際和眉毛上方,否則會滋生頭皮屑和油脂。

  皮膚科醫生絕不會用過熱的水和冷水洗臉,前者會讓皮膚流失太多正常的油脂,使肌膚因為缺少水分而提前老化,后者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。

  3、愛上蜂蜜

  據說埃及艷后為了令皮膚雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上涂滿一層又一層的蜂蜜,所以她們的皮膚都是又白又滑。

  如果不想在10年后花大價錢去做拉皮手術、打肉毒桿菌,那就從現在開始,每天早晨用一杯溫水,混合一個檸檬汁和蜂蜜,空腹飲用,加強肝臟的解毒功能,祛除色斑,令皮膚白皙水嫩。

健康習慣 養生保健 女人 
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