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10分鐘“米字操”防治落枕護理頸椎效果好(4)

  3.枕芯填充物。

  常用的有:①蕎麥殼:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。③綠豆殼:不僅透氣性好,而且清涼解暑,如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。

  國內現在針對頸椎病而言,理想的對頸椎病具有保護效果的枕芯應該是熱壓縮海綿枕芯,這種枕芯是一種具有特定功能的特殊枕芯,一般主要用于頸椎病,打鼾和失眠的使用。這種枕芯是采用優質海綿經過整體度量電控一體化切割,特別是在高溫下采用特殊熱壓縮處理技術和零壓力測試技術,形成特制熱壓縮海綿,這樣做的特點是:

 ?。?)枕頭不易變形:保證了頸椎枕頭的外形不易改變,密度高,長久保持枕頭處于一個合理的高度,這樣保證您在睡眠中頸椎始終處于一個舒適的高度,不因為睡眠中枕頭的變形或者彈性減弱引發落枕或者影響頸椎關節的穩定性,從而誘發或者加重頸椎病。

 ?。?)保持睡眠時始終處于零壓力狀態:特制熱壓縮海綿一般都需要采用零壓力軟件測試技術,制作過程中對每一個枕頭的軟硬度嚴格把控,有效把人體壓力化解為零壓,抵消反動力,提供平均、真實的支撐,使睡眠時長時間接觸的部位處于無壓力狀態,有效促進血液循環,消除頸部疲勞及酸痛,減少睡眠時不必要的翻身次數,消除落枕。

米字操 落枕 落枕了怎么辦 
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