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12星座的保養關鍵詞(8)

  射手座:

  樂觀直率,但浮躁鹵莽,意志力薄弱,掌管肝臟,患肝炎的可能明顯高于其他星座。

  星座驗方一:黃瓜中所含的多種氨基酸對肝臟有保護作用,適合急慢性肝炎及肝硬化者食用,尤其適宜酒精中毒性肝硬化。因為黃瓜中含丙氨酸和谷氨酸,國外曾用這兩種氨基酸治療酒精性肝硬化,有一定效果。所以,嗜酒的射手常吃些黃瓜能防止酒精性肝硬化。

  星座驗方二:銀耳是一種清補食品,所含的銀耳多糖能改善肝功能,并能促進肝臟蛋白質與核酸的合成,健康人食用保肝護肝,也適合慢性肝炎患者。

  特別提醒:此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛生條件,隨便找個露天攤就把一頓飯解決了,也為染上肝炎埋下隱患。慢性肝病尚無徹底治愈的方法,用良好的衛生習慣防患于未然才是關鍵。

  摩羯座:

  保守、壓抑、勤奮、執著的摩羯大都屬于精瘦高挑型,吃很多但不易胖是因為腸道吸收系統不好;掌管骨骼部分,須防關節受傷。

  星座驗方一:荔枝補脾益血,壯陽益氣,適宜治療脾虛泄瀉、陽虛腹瀉。荔枝干果7個,大棗5個,水煎服,治療脾虛久瀉。

  星座驗方二:枸杞子滋補肝腎,《本草通玄》中評價說:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰痛膝痛無不愈矣。”可做菜、泡茶,經常食用。

  特別提醒:此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利瀉之物。而且此星座人喜歡固守習慣,比如偏愛某一種食物就一直食用,這樣的偏食不利營養的均衡吸收,這點應該考慮改變,為了你自己的健康,更為了愛你的人。

12星座 體質 保養 
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