5、疲勞過度。
疲勞是經過連續工作后身體工作能力下降的一種狀態，它首先產生在大腦皮層，當長時間重復同樣的工作，皮層參加工作的細胞受到頻繁的刺激，產生強烈的興奮，到一定程度時，興奮便會轉為抑制，如果繼續工作下去，這種抑制過程就會加強而導致疲勞。人體若長期處于疲勞狀態而得不到適當的休息，疲勞就會積聚下去而產生“過度疲勞”。 “網蟲”們每天重復簡單而機械的工作，極易形成“過度疲勞”，英國科學家貝弗里奇的預言：“疲勞過度的人是在追逐死亡。”“過度疲勞”有八大危險的信號，學會識別就會讓你保持健康。它們分別是：頭痛、胸悶、耳鳴、目眩；睡眠障礙；性功能障礙；健忘；肥胖；尿頻、尿痛；煩躁易怒；食欲不振；如果你有兩項癥狀，說明你的健康已亮出黃牌，要注意嘍。如果你具有四項癥狀，那你已經處于非常危險的邊緣，一定要引起重視。
6、眼睛過度疲勞。
“網蟲”們網絡上交流的重要手段是眼睛，眼睛長時間盯住屏幕是常態。長時間的使用VDT操作會影響眼睛和身心健康而產生的一組疾病，別名也叫技術緊張性眼病（即VDT癥候群）。其身體癥狀是：肩部僵硬、頭部到肩、手臂疼痛、全身乏力等。一旦變成慢性，會產生后背疼痛，手指麻木等各種癥狀。精神癥狀是：心情煩燥、不安或者造成抑郁狀態。操作者可出現眼及全身不適，包括眼、手、肩、足、腰部疲勞。目前，VDT對操作者健康的影響已被醫學界所公認，主要表現為眼睛的癥狀：如眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等，嚴重者還可出現頭痛、頭昏、惡心、眩暈等癥狀。
