6、過分節食，拒絕主食和含有油脂的食物。
保持肌膚潤澤離不開油脂，過分節食只會使你看起來無精打采。
7、從不做運動，覺得那是很麻煩的事。
運動能促進身體的新陳代謝和微循環，有效排除體內沉積的毒素，使肌膚細胞從內到外煥發年輕活力。
8、不注意清潔皮膚，洗臉總是草草了事。
清潔不徹底，讓肌膚一直處在緊張狀態，不能順暢呼吸，就很容易產生肌膚疲勞的癥狀。
9、亂用化妝品，不考慮是否合適自己。
肌膚對化妝品是非常挑剔的，不加選擇地亂用一氣，會使皮膚更糟糕。
10、一年四季都使用一種護膚品。
由于季節造成的皮膚周圍環境不同，對于護膚品也應當適時更換。
總結：女人要保持年輕的姿態，良好的生活習慣是關鍵中的關鍵。女人必須要了解衰老警鐘，當身體發出衰老信號時要及時的采取措施進行補救。那么，小編為您盤點的女人抗衰老秘笈您就一定能派上用場了。
