如何防治冬季傳染病？

　　冬季是傳染病的易感、易發時期，為了廣大市民的身體健康，泉州博大肛腸醫院生活小編特為大家收羅一系列冬季傳染病的預防方法，大家在了解之后希望能夠采取預防保護措施，控制各種傳染病的蔓延。為有效控制各類傳染病，廣大市民要對各種傳染病有大體的了解并有針對性的采取預防措施。冬季傳染病主要包括：麻疹、水痘、流行性腮腺炎、風疹和猩紅熱等。那么，如何有效防治冬季傳染病呢？

　　1、加強個人衛生和個人防護。

　　2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　3、補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。

　　4、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。

　　5、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意飲食衛生，多食新鮮的蔬菜、瓜果，不吃變質的和過保質期的食品，以防病從口入。忌煙酒，不暴飲生冷食物以保健康。

　　6、加強鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等、平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質，提高機體抗病能力。體育鍛煉可增強血液循環，提高人體免疫力。

　　7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　8、 疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。

　　9、預防服藥：呼吸道疾病流行時，如用貫仲10克泡水當茶喝能預防流感；每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感有效；板蘭根20克熬水當茶飲預防麻疹；大蔥浸泡液對預防百日咳有一定作用。

　　10、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

　　結語：健康是幸福生活的本錢，在新春佳節即將來臨之際，大家一定要注意保護好自己不受疾病的侵犯哦~