腰部占居著人體的主要部分，保持著人體正常的生理曲度，一旦腰部發生疾病，就會影響我們正常的生活和工作，因此，大家在平時就應該預防腰部疾病的發生，做好腰部保健措施。那么，在寒冷的冬季我們要如何護腰呢？護腰腰遵循什么原則呢？下面就來聽聽專家的建議吧。

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